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Como comentamos anteriormente, la Banana es una excelente fuente de vitamina B6 y buena fuente de vitamina C, fibra, potasio, cobre, magnesio y manganeso. Otros beneficios incluye:. Posee pequeñas cantidades de sustancias antioxidantes que pueden ayudar a evitar daño celular y tienen efecto antienvejecimiento: Luteina, zexantina zea-xanthin y carotenos.

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